EFT – séance régulière

C’est l’abréviation pour désigner «Emotional Freedom Techniques».  En français, cela donne Techniques de Libération Émotionnelle.

QU’EST-CE QUE C’EST?

Il s’agit de procéder à l’activation de points d’acupression à des endroits très ciblés du corps de manière à stimuler le système nerveux de manière à calmer le corps et ainsi à désamorcer l’agent nuisible ou stressant.

L’EFT entre dans la catégorie des thérapies brèves, ce qui signifie qu’en très peu de séances, on réussit à atteindre de merveilleux résultats qui seraient plus longs à obtenir avec un psychologue, un psychiatre, etc. En plus, l’EFT ne nécessite aucune médication.  C’est totalement magique !

À QUOI ÇA SERT?

1. Pour se défaire d’une émotion négative (tristesse, peur, phobie, dégoût, colère, honte, culpabilité) qui est toxique pour nous
2. Pour réduire le stress et l’anxiété
3. Pour gérer les douleurs chroniques également
4. Il fait aussi des merveilles pour les traumatismes.
5. Voire même pour augmenter la confiance en soi et l’estime de soi
6. Certains thérapeutes obtiennent même d’excellents résultats par rapport : au tabagisme, compulsions de toutes sortes, des tocs, le bégaiement.

COMMENT FONCTIONNE UNE SÉANCE?

Tout d’abord, cela suppose que vous avez fait une première séance avec moi pendant laquelle nous avons fait l’ouverture de votre dossier ainsi que quelques fonctionnalités.

Nous partons de l’objectif que vous avez pendant cette séance comme désamorcer une émotions négative et nuisible, par exemple.

La séance est exclusivement dédiée à faire ce que l’on appelle des rondes EFT.

Hâte de travailler avec vous !

Nancy Simard